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高中生睡眠不足会引起什么症状
补充说明：高中生睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-03-31 18:16
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高中生睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝、情绪波动和行为冲动。
1.注意力不集中
睡眠不足会干扰大脑神经元之间的信息传递和整合，导致神经递质失衡。这会导致个体难以维持注意力、完成任务或做出决策。
2.记忆力减退
睡眠中发生的脑内清理过程有助于记忆巩固，睡眠不足会影响这一过程。因此可能导致短期记忆保留困难，长期记忆再现错误。
3.思维迟钝
睡眠不足可能影响大脑皮层的功能，包括信息处理和决策能力。这可能导致思维速度变慢、反应时间延长以及解决问题的能力下降。
4.情绪波动
睡眠不足会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致压力激素如皮质醇水平升高。这可能导致易怒、焦虑和其他负面情绪体验。
5.行为冲动
睡眠不足可能会削弱前额叶皮层的执行功能，该区域负责控制冲动和规划未来行动。这可能导致个体更容易受到环境刺激的影响而采取冒险或冲动的行为。
充足的睡眠对于高中生至关重要，建议确保每晚获得足够的休息以支持身心健康。
2024-04-10 07:30
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
