发病时间:不清楚
大麦仁粥的功效与作用
补充说明:大麦仁粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:24
我要咨询
精选回答(1)
大麦仁粥具有补充营养、促进消化、改善睡眠、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
大麦仁粥中富含碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量食用可为身体提供能量。
2.促进消化
大麦仁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,有助于食物的消化吸收。
3.改善睡眠
摄入大麦仁粥后,其含有的色氨酸在体内代谢产生5-羟色胺和褪黑素,具有镇静催眠的效果。
4.润肠通便
大麦仁粥中的膳食纤维能够吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。
需要注意的是,对于大麦仁过敏的人群而言,不宜食用该食品,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,由于大麦仁粥中含有较多的碳水化合物,因此糖尿病患者应限量食用,以控制血糖水平。
2024-01-25 11:31
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。