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金桔柠檬百香果的功效与作用
补充说明：金桔柠檬百香果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
金桔柠檬百香果具有补充维生素C、促进消化、润喉止咳、缓解疲劳、抗氧化等功效与作用。
1.补充维生素C
金桔柠檬百香果中富含维生素C，该物质具有增强机体免疫力、促进伤口愈合等作用。
2.促进消化
金桔柠檬百香果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃肠道功能，进而达到促进消化的目的。
3.润喉止咳
金桔柠檬百香果中的金桔含有丰富的维生素P和挥发油，这些成分能够起到一定的镇咳化痰作用，从而缓解咽喉不适症状。
4.缓解疲劳
金桔柠檬百香果中的柠檬中含有钾元素，而钾对于维持神经肌肉正常功能有重要作用，因此适量食用可帮助缓解身体疲劳感。
5.抗氧化
百香果中的花青素和黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除体内自由基，减缓细胞衰老过程。
建议在日常生活中适量饮用金桔柠檬百香果汁，但不宜过量，以免引起肠胃道不适。此外，对上述食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-18 16:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
