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金桔柠檬百香果的功效与作用
补充说明：金桔柠檬百香果的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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金桔柠檬百香果具有补充维生素C、促进消化、润喉止咳、缓解疲劳、抗氧化等功效与作用。
1.补充维生素C
金桔柠檬百香果中富含维生素C，该物质具有增强机体免疫力、促进伤口愈合等作用。
2.促进消化
金桔柠檬百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.润喉止咳
金桔柠檬百香果中的金桔含有丰富的维生素P，能增强血管壁弹性和韧性，从而达到预防心血管疾病的目的。
4.缓解疲劳
金桔柠檬百香果中的柠檬有助于提高身体对铁元素的吸收率，而铁是红细胞合成的重要原料之一，适当食用可辅助缓解贫血引发的乏力等症状。
5.抗氧化
金桔柠檬百香果中含有多种抗氧化成分，如维生素E、类黄酮等，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。
建议适量饮用金桔柠檬百香果汁，避免过量导致糖分摄入过多，引起血糖波动或增加龋齿风险。同时，对于存在胃溃疡或高尿酸血症的人群而言，不宜长期大量饮用，以免刺激胃黏膜或诱发痛风发作。
2024-03-12 04:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
