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糯米冬寒菜的功效与作用
补充说明:糯米冬寒菜的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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糯米冬寒菜具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、健脾和胃等功效和作用。
1.补充营养
糯米含有丰富的碳水化合物及蛋白质等营养成分,适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
碳水化合物在体内氧化产生热量,维持生命活动所需的基本代谢。
3.促进消化
糯米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,改善便秘情况。
4.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点,在肠道内可以刺激肠壁分泌黏液,软化大便,从而起到润滑肠道的作用。
5.健脾和胃
从中医食疗的角度来讲,糯米性温味甘,入脾经,能够补中益气,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心呕吐、腹痛、腹泻的人,如果适当食用糯米有很好的补中益气、提高消化能力的作用。
建议适量摄入糯米冬寒菜,避免过量导致血糖波动或体重增加。对糯米或冬寒菜过敏者不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-21 14:13
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。