发病时间：不清楚
气血不足是不是和没有运动有关系
补充说明：气血不足是不是和没有运动有关系
a******W 2022-03-31 18:17
我要咨询
精选回答(1)
气血不足可能与缺乏运动有关。
气血不足通常是指气虚和血虚同时存在的病理状态，多由长期饮食失调、过度劳累、久病等因素导致脏腑功能减退引起。适当的体育锻炼可以增强体质，促进血液循环，有助于改善气血不足的症状。若症状持续未缓解，则需要及时就医进行针对性治疗。
气血不足还可能是脾胃虚弱、睡眠障碍等引起的，这些因素都可能导致身体无法有效吸收和利用营养物质，从而影响气血的生成和运行。
中医认为“动则生阳”，适量运动可促进气血流通，预防气血不足的发生；但应避免剧烈运动以防止耗伤正气。建议患者平时注意合理膳食，保证营养均衡，并保持充足睡眠。
2024-04-14 12:36
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
气血康胶囊
益气养血，扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
