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茉莉绿茶的功效与作用
补充说明:茉莉绿茶的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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茉莉绿茶具有清热解暑、提神醒脑、生津止渴、美容护肤等功效和作用。
1.清热解暑
茉莉绿茶中的茶多酚能够调节体温中枢,促进汗液排出,从而起到降温的效果。
2.提神醒脑
摄入茉莉绿茶可以刺激大脑皮层兴奋,增强神经细胞活性,使人保持清醒状态。
3.生津止渴
饮用茉莉绿茶有助于增加唾液分泌,缓解口干舌燥的症状,并且能为身体补充水分。
4.美容护肤
茉莉绿茶含有抗氧化物质,如儿茶素等,这些物质可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而改善肌肤质量。
需要注意的是,对于茉莉绿茶过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,由于茉莉绿茶中含有咖啡因,因此不建议在晚上过量饮用,以免影响睡眠质量。
2024-02-26 07:01
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