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阴虚内热又气血不足该怎么调理
补充说明：阴虚内热又气血不足该怎么调理
a******W 2022-03-31 18:18
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阴虚内热又气血不足可采取饮食调理、中药调理、生活方式调整等治疗措施。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入滋阴清热、补血养气的食物来改善症状。适用于需要在日常生活中改善体质的人群。
2.中药调理
中药调理可选用具有滋阴清热、益气养血功效的方剂如六味地黄丸合当归补血汤等。此方法适合长期存在阴虚内热兼气血不足症状且希望通过传统中医调养者。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦等以助于恢复健康状态。对于希望改善生活质量并促进身体健康者有益。
针对阴虚内热兼气血不足的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重阴虚火旺。同时，注意劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
2024-02-24 06:50
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
