相关问题
医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃牛舌的好处主要包括补充营养、补充能量、补充体力、增强食欲、补充钙元素等，平时可以适量吃牛舌，对身体有一定的好处。
1、补充营养
牛舌中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、补充能量
牛舌中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、补充体力
牛舌中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体肌肉的重要组成成分，适量食用可以为人体补充肌肉所需要的能量，有利于维持肌肉的正常生理功能。
4、增强食欲
牛舌中含有丰富的氨基酸、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强食欲，有利于身体的健康。
5、补充钙元素
牛舌中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长发育。
虽然牛舌的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牛舌过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:10
举报向医生提问
健康问答
