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山橄榄果的功效与作用
补充说明:山橄榄果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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山橄榄果具有清热解毒、利咽生津、止咳平喘、滋补肝肾、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
山橄榄果具有一定的清热解毒作用,能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利咽生津
山橄榄果富含多种维生素及矿物质元素,适量食用可补充人体所需营养素,增强机体免疫力。
3.止咳平喘
山橄榄果含有丰富的鞣质和挥发油等成分,能够起到镇静止咳的效果,对于咳嗽痰多者有一定的改善作用。
4.滋补肝肾
山橄榄果入药后归肝经和肾经,因此有滋补肝肾的作用,适用于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
5.健脾开胃
山橄榄果味甘微涩,性凉,归肺、胃二经,具有一定的健脾开胃效果,有助于促进食欲,改善消化吸收功能。
使用山橄榄果时需注意过敏反应,对果实及其制品存在过敏史者应避免食用。另外,由于其性质偏寒,长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒,故建议脾胃虚弱者慎用。
2024-03-08 16:28
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