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脾肾虚弱,气血不足怎么调理
补充说明：脾肾虚弱,气血不足怎么调理
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
脾肾虚弱、气血不足可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来改善脾肾虚弱、气血不足的情况。适用于需要在日常生活中改善体质的人群。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹，患者按医嘱服用以调养脾肾、补益气血。此法适合长期存在上述症状且希望通过传统中医药治疗者。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸可以温补脾肾、活血化瘀。对于脾肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状具有一定的缓解效果。
4.运动疗法
适当的体育锻炼如太极拳可增强体质、促进血液循环。适宜于因脾肾功能衰退导致气血运行不畅的人群。
针对脾肾虚弱、气血不足的症状，在中医学指导下使用药物如党参、白术等中药材进行调理更为合适。此外，保持充足睡眠有助于恢复机体正常功能，建议规律作息，避免过度劳累。
2024-03-24 19:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
