首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 感觉不到睡意的原因

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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感觉不到睡意可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、甲状腺功能亢进、抑郁症或焦虑症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在入睡困难、睡眠维持困难等问题,导致患者难以获得足够的高质量睡眠,进而影响日间功能。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。针对睡眠障碍引起的入睡困难,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如片、劳拉西泮片等。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期伴随严重疲劳、认知障碍和身体疼痛的多系统功能失调。其病因不明确,但涉及神经内分泌和免疫系统的异常激活,这些都可能导致失眠。对于慢性疲劳综合征引起的失眠,非处方药如褪黑激素可用于调节睡眠周期,改善入睡困难的情况。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时,甲状腺素水平升高,刺激中枢神经系统,导致交感神经兴奋性增强,新陈代谢加快,从而引起失眠。此外,高代谢状态会导致心率加快,进一步加重失眠。甲亢所致失眠可遵医嘱口服抗甲状腺药物控制甲状腺功能,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.抑郁症
抑郁障碍是情感性精神障碍的一种类型,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,常伴有思维迟缓、意志活动减退等症状群,严重者可出现自杀观念和行为。抑郁障碍会影响睡眠质量,使患者感到难以入睡。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一,通过调节大脑内神经递质平衡来缓解情绪低落的症状,常用药物有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。
5.焦虑症
焦虑症是一种常见的心理疾病,主要表现为过度担忧、紧张不安,甚至会出现惊恐发作。当焦虑达到一定程度时,会影响到患者的日常生活和工作,导致入睡困难。抗焦虑药物能有效减轻焦虑症状,促进睡眠,例如阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等。
建议定期进行心理咨询,监测睡眠模式并优化睡眠环境。必要时,医生可能会推荐进行睡眠研究、甲状腺功能测试以及认知行为疗法等相关评估。

2024-03-03 15:46

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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