首页> 营养科> 鲳参鱼> 鲳参鱼的功效

医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

找医生

鲳参鱼具有补气养血、健脾益胃、滋阴润燥、强筋健骨等功效和作用。
1.补气养血
鲳参鱼富含蛋白质及多种微量元素,能为身体提供必要的营养物质,从而达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
鲳参鱼中的脂肪酸具有降低胆固醇含量的作用,有助于预防心血管疾病的发生。
3.滋阴润燥
食用鲳参鱼可以补充人体所需的维生素B族,促进皮肤健康,改善干燥症状。
4.强筋健骨
鲳参鱼中所含有的钙质能够增强骨骼强度,维持正常生长发育所需。
需要注意的是,虽然鲳参鱼营养价值高,但不宜过量食用,以免引起消化不良或肥胖等问题。另外,对海鲜过敏者应避免食用,以免引发过敏反应。

2024-03-05 03:18

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多