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荞麦粉的功效与作用及副作用
补充说明：荞麦粉的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
荞麦粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压等功效与作用，但过量食用可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等副作用。
1、功效与作用
荞麦粉是用荞麦加工而成，荞麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用荞麦粉，可以改善便秘的情况。荞麦粉中含有丰富的维生素E，可以促进人体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。荞麦粉中含有丰富的亚油酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，还可以辅助降低血压。
2、副作用
如果过量食用荞麦粉，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。荞麦粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于血糖的控制。
如果出现消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2022-04-01 21:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
