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钙镁片和钙片的区别
补充说明：钙镁片和钙片的区别
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
钙镁片与钙片的区别在于钙源、镁含量、适宜人群、吸收效果和排泄物。
1.钙源
钙镁片含有碳酸钙、乳酸钙等钙源，而普通钙片可能还包括磷酸氢钙、葡萄糖酸钙等。
碳酸钙与胃酸反应形成可溶性钙盐，利于人体吸收；乳酸钙在体内被分解为乳酸和钙离子，有助于提高钙的利用效率。碳酸钙与磷酸氢钙均易形成不溶性化合物，导致排出物中出现白色或黄色沉淀物。
2.镁含量
钙镁片中的镁含量高于普通钙片，通常每片含0.1-0.3克镁元素。
镁是骨骼健康所必需的矿物质，在补钙的同时补充镁可以促进钙的吸收。高镁含量可能导致腹泻或其他消化道不适症状，因此不宜空腹服用。
3.适宜人群
钙镁片适用于需要同时补充钙和镁的人群，如孕妇、哺乳期妇女及老年人。
镁有助于调节神经肌肉功能，改善睡眠质量。过量摄入镁可能会引起电解质失衡，导致心律不齐等问题。
4.吸收效果
钙镁片中钙镁比例适当，有利于相互促进吸收。
适当的钙镁比例有利于维持正常的骨密度和预防骨质疏松症。长期大量摄入钙镁片可能导致肾结石等问题。
5.排泄物
钙镁片的排泄物多为白色或淡黄色固体，而普通钙片则可能呈黄色或棕色液体。
白色或淡黄色固体是由于钙镁片中的钙和镁与尿液中的磷酸根离子结合形成的磷酸钙和磷酸镁沉淀。黄色或棕色液体是因为普通钙片中的钙与尿液中的草酸根离子结合形成了草酸钙结晶。
在选择钙镁片或普通钙片时，应考虑个体差异以及是否存在特定疾病状态下的适用性。使用前最好咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地补充所需的矿物质。
2024-02-07 20:20
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