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野芝麻籽的功效与作用
补充说明：野芝麻籽的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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野芝麻籽具有抗氧化、止血、镇静、催乳等功效和作用。
1.抗氧化
野芝麻籽中富含维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.止血
野芝麻籽中的某些成分具有收缩血管的作用，从而有助于促进血液凝固，达到止血的效果。
3.镇静
野芝麻籽中的活性成分可以调节神经系统功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，具有一定的镇静作用。
4.催乳
野芝麻籽中的营养素如蛋白质、脂肪等可为哺乳期女性提供必要的能量和养分支持，有利于促进乳汁分泌。
使用野芝麻籽时需注意过敏反应，如有过敏史者慎用。另外，由于野芝麻籽具有一定的催乳效果，因此建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效地实现预期效果。
2024-01-23 23:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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