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请问羊排是怎么做的
补充说明：请问羊排是怎么做的
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊排是用羊角、羊脊髓、羊外筋、萝卜、木耳等食材制作而成的。羊排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。而且羊排中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以增加皮肤的弹性，有利于美容养颜。羊排中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，也可以达到预防缺铁性贫血的目的。但是，羊排中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。而且，羊排中的嘌呤含量比较高，过量食用可能会导致体内尿酸升高，从而诱发痛风。因此，建议患者适量食用羊排。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 00:27
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