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怎么做羊排好吃又简单家常炖羊排
补充说明：怎么做羊排好吃又简单家常炖羊排
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊排含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，做羊排好吃又简单家常炖羊排，可以根据个人口味和身体状况进行烹饪。
1、个人口味
做羊排时，可以选择用清汤、白胡椒、生姜、食用醋等调味料，可以增加食物的口感，也可以丰富食物的营养价值。而且羊排含有丰富的蛋白质，脂肪含量较高，食用后容易增加胃肠道负担，建议患者根据个人口味选择合适的烹饪方式。
2、身体状况
如果患者身体健康，没有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，可以适量食用羊排，补充身体所需的营养。如果患者存在上述基础疾病，不建议食用羊排，以免加重病情。
建议患者日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免导致营养不良。此外，还需注意羊排的烹饪时间不宜过长，以免导致羊排肉中的营养物质流失。
2022-04-02 00:41
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