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土耳其红扁豆的功效与作用及禁忌
补充说明：土耳其红扁豆的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其红扁豆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护心脏、健脾消食等功效，但食用时需注意食用量，避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。土耳其红扁豆是一种药食同源的食物，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，在一定程度上还可以改善便秘症状。此外，红扁豆中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体免疫力。土耳其红扁豆中含有钾、钙等微量元素，可以促进人体的血液循环，在一定程度上还可以保护心脏。需要注意的是，食用土耳其红扁豆时需注意食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对土耳其红扁豆过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用土耳其红扁豆后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 00:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
