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土耳其红扁豆的功效与作用禁忌
补充说明：土耳其红扁豆的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其红扁豆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护心脏、辅助降血压等功效与作用，但是食用时要注意适量。
1、补充营养
土耳其红扁豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、促进消化
土耳其红扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用土耳其红扁豆，有利于症状的改善。
3、提高免疫力
土耳其红扁豆中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
4、保护心脏
红扁豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到保护心脏的作用。
5、辅助降血压
土耳其红扁豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但是需要注意，食用时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用土耳其红扁豆后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
