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吃白芝麻盐的功效和作用
补充说明：吃白芝麻盐的功效和作用
2022-04-01 21:35
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白芝麻盐的功效和作用分别是抗衰老、预防动脉硬化、润肠通便等。
1、抗衰老：白芝麻盐含有维生素E，对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的作用。经常吃芝麻盐也可以清除细胞中的自由基，保持活力。2、预防动脉粥样硬化：白芝麻富含卵磷脂和亚油酸，可治疗动脉粥样硬化。芝麻同时含有亚麻酸和维生素E，对动脉硬化和高血压起到协同作用，增强治疗效果。3、润肠通便：白芝麻盐含有大量脂肪，可润肠排便，对因肠液减少引起的便秘有辅助食疗作用。
建议白芝麻盐对患有慢性肠炎、腹泻患者不适合食用。高血压、高血脂、心脑血管疾病患者应适量食用。
2022-07-27 12:35
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