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放疗期间食欲不振吃什么好
补充说明：放疗期间食欲不振吃什么好
a******W 2022-04-01 21:57
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放疗期间食欲不振可以适量食用红枣、山楂、酸奶、燕麦和菠菜来改善症状，但食物并不能替代治疗作用。
1.红枣
红枣富含维生素C、铁等营养素，能够促进血红蛋白合成，提高机体免疫力。其中含有的环磷酸腺苷可调节神经系统功能，改善情绪。适量食用可以缓解化疗引起的疲劳和不适感，有助于恢复食欲。但不宜过量，以免引起消化不良或血糖波动。
2.山楂
山楂具有消食化积的作用，对于因胃肠道功能减弱导致的食欲减退有改善作用。此外，还可以促进胃肠蠕动，帮助身体更好地吸收营养物质，进而增强食欲。但是注意不要空腹吃太多，以免刺激胃黏膜。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等多种益生菌群，这些有益微生物可以抑制有害细菌的增长，维护肠道健康，从而减轻化疗带来的肠胃不适症状。此外，酸奶中的钙质也有助于提升食欲，预防骨质疏松等问题发生。选择无糖低脂型产品以减少额外热量摄入。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进消化系统运作。此外，其β-葡聚糖成分还有抗氧化和抗炎效果。但需注意避免过量食用以防腹泻。
5.菠菜
菠菜中富含多种维生素及矿物质元素如铁、钾等，能补充患者所需营养；同时也能起到补血养颜功效。另外，常吃菠菜还能有效降低胆固醇水平，并且对防治便秘有一定好处。不过如果存在肾脏疾病则应限量食用。
建议患者平时要保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时还要适当进行运动锻炼，比如散步、打太极等，有利于增强自身体质。
2024-02-19 13:04
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
