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杨梅干的功效和作用禁忌
补充说明：杨梅干的功效和作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅干一般具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等功效，但食用过多可能会导致上火、胃酸分泌过多、口腔溃疡等不适症状。
1、功效和作用
杨梅干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，杨梅干中含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞的再生，有利于改善视力，还可以辅助促进消化，具有健脾开胃的功效。
2、禁忌
杨梅干中含有大量的酸性物质，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。此外，杨梅干中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意适量食用杨梅干，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 06:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
