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香蕉花炖肉的功效与作用
补充说明：香蕉花炖肉的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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香蕉花炖肉中，香蕉花具有补血、健脾、润肠通便、利尿消肿的功效和作用。
1.补血
从中医食疗的角度来讲，香蕉花炖肉具有一定的补血效果，因为该食材中含有铁元素，能够促进红细胞的合成。
2.健脾
香蕉花炖肉中还含有一定量的蛋白质，其属于大分子物质，在经过胃肠道消化吸收后会产生多种氨基酸，这些氨基酸在被机体利用的过程中可起到一定的健脾作用。
3.润肠通便
由于香蕉花炖肉中含有膳食纤维，而膳食纤维本身不被人体所消化，但能刺激胃肠蠕动，进而促进排便，所以对于存在便秘的人群有一定的缓解作用。
4.利尿消肿
此外，香蕉花炖肉还可以促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的，有利于减轻因体内水分潴留引起的水肿症状。
需要注意的是，虽然香蕉花炖肉对身体有益，但由于其中含有的营养成分较为丰富，因此不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。另外，对于自身对香蕉花或猪肉过敏者而言，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-30 11:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
