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包心芥菜的功效与作用及禁忌
补充说明：包心芥菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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包心芥菜是一种营养丰富的蔬菜，适量食用具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效，但腹泻者、对包心芥菜过敏者、脾胃虚寒者不建议食用。
1、补充营养
包心芥菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
包心芥菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
包心芥菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
4、辅助减肥
包心芥菜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
包心芥菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，包心芥菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，包心芥菜中还含有芥子油，过量食用可能会引起中毒反应，出现头晕、恶心等不适症状。建议患者适量食用包心芥菜，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 09:05
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
