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西红柿什么时间吃美白效果
补充说明：西红柿什么时间吃美白效果
a******W 2022-04-02 19:23
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西红柿缺少具备促进美白的效果，因为西红柿维生素C可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑，美白，有弹性。可以适量补充。所以西红柿汁可以做面膜敷脸，有一定美白的功效，平时多吃西红柿可以淡化脸上色斑。
2022-04-02 19:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
