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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
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怕冷的人可以考虑使用羽绒被、羊毛被、驼毛被、蚕丝被、纤维被等来帮助提高体温。需要提醒的是，虽然这些被子可以提供保暖效果，但并不能直接治疗畏寒症状。
1.羽绒被
羽绒被是利用鸭、鹅等禽类身上的羽毛作为填充物制作而成，其具有较好的保暖效果。因为羽绒被中的羽绒结构呈三角形立体状且相互连接成片，能够起到良好的蓄热作用。由于羽绒被的材质较为柔软且透气性较好，在使用过程中不会产生闷热感，从而导致人体感到舒适。此外，羽绒被还具有一定的吸湿功能，能够在一定程度上吸收人体散发出的水分并将其转化为热能释放出来，使人体感觉更加温暖。
2.羊毛被
羊毛被由天然的动物纤维制成，其纤维结构紧密且富有弹性，可以形成一层空气层，有效地防止热量流失。羊毛被具有很好的吸湿排汗功能，能够帮助调节体温，使人感到温暖舒适。同时，羊毛被还具有抗菌防螨的特点，对皮肤友好。
3.驼毛被
驼毛被采用沙漠之舟骆驼身上的柔软细长的驼毛为原料，这种材料具有极佳的保温性能。驼毛被不仅轻盈蓬松，而且具有很高的透气性和吸湿性，有助于保持身体干爽，减少因不透气而引起的不适感。
4.蚕丝被
蚕丝被是由蚕茧内的丝素经过加工而成的，其纤维结构类似于天然的“空调”，可以在不同温度下自动调节被子的温度，因此具有较好的保暖效果。蚕丝被具有优良的吸湿排汗功能，能够快速吸收并蒸发体表汗水，保持被窝内干燥清洁；同时还能促进血液循环，提高睡眠质量。
5.纤维被
纤维被是一种以化学纤维为主要原料制成的被褥产品，其具有较高的保暖性能。纤维被的纤维之间形成了许多微小的空隙，这些空隙可以储存空气并形成隔热层，从而达到保持体温的目的。
建议患者平时可以根据自己的喜好选择合适的被子类型，但需要注意的是，无论哪种类型的被子都不能直接接触皮肤，以免引起过敏反应。另外还要注意定期清洗更换被套，确保卫生。
2024-02-06 13:43
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
