首页> 内科> 消化内科> 易饿> 怕冷的人冬天吃什么好

精选回答(2)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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怕冷的人冬天可以多吃温性食物、辛辣食物、补气血食物等,但食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果患者怕冷的症状比较严重,应及时去医院就医。

1、温性食物

比如羊肉、牛肉、鸡肉等,这类食物属于温性食物,适当食用后可以起到温补的作用,在一定程度上能够缓解怕冷的症状。

2、辛辣食物

比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,这类食物也属于温性食物,适当食用后可以促进身体血液循环,也可以刺激胃肠道蠕动,在一定程度上能够辅助增强身体抵抗力,从而缓解冬天怕冷的现象。

3、补气血食物

比如红枣、枸杞、桂圆等,这类食物也属于温性食物,适当食用后可以起到补气血的作用,也可以辅助改善气血不足引起的怕冷、四肢无力等症状。

除此之外,患者也可以适当吃一些温补的药物,如阿胶补血颗粒、气血双补丸等,也可以起到改善身体怕冷的作用。如果患者出现比较严重的怕冷症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-07-21 23:01

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是吃清淡饮食,可以服用逍遥丸,柏子养心丸,三九胃泰治疗,也可以到医院诊治一下。

2014-12-07 05:17

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