发病时间：不清楚
夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
补充说明：夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
a******W 2022-04-27 18:02
我要咨询
精选回答(1)
夏天多晒太阳并不能保证冬天就不怕冷。
人体对寒冷的适应能力不仅仅依赖于夏季的阳光照射。晒太阳可以促进体内维生素D的合成，维生素D有助于钙的吸收，进而增强骨骼强度，使身体在寒冷环境中更加稳定。适应寒冷环境是一个复杂的过程，涉及到体温调节、血液循环等多个生理机制。夏天多晒太阳虽然有助于增强体质，但并不能直接提升冬季抗寒能力。
为了增强冬季抗寒能力，除了保证足够的维生素D摄入外，还需要注意保暖措施，如穿着保暖衣物，保持室内温度适宜等。适当的体育锻炼也能提高身体的耐寒能力。体育锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，使身体在寒冷环境中能够更好地保持体温。
【生活小贴士：】
1. 保持室内温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2. 适当增加户外活动，提高身体耐寒能力。
3. 注意均衡饮食，确保足够的维生素D和钙摄入。
2025-11-16 16:34
举报相关问题
向医生提问
甲亢，医学术语上指“甲状腺毒症”：是过量的甲状腺激素导致的临床症状，而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病，最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有，心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示，中国甲亢的发病率为3.7%；平均每27人中，就有一名甲亢患者；20～40岁年龄段人群最多见，女性尤甚。
