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36岁每天睡6个小时正常吗

发病时间:不清楚

补充说明:36岁每天睡6个小时正常吗

2021-12-06 17:51

睡眠 神经内科 焦虑 抑郁

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孔珊珊 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:神经系统损伤的疾病诊断及康复

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36岁每天睡6小时如果没有其他的不舒服,白天精神状态良好,6小时是算正常的。正常成人每天睡眠时间约7-9小时,次日精神状态良好,没有倦怠感;但是睡眠时间也不是绝对化的,需要因人而异,个体化分析,如50岁之后睡眠时间会逐渐减少,白天状态也可以,那就算正常,不需要干预。因此36岁,每天睡觉6小时,次日生活工作不受影响,没有其他的不舒服,就算正常,反之睡眠过少,可神经内科或者临床心理科诊治,检查筛查焦虑、抑郁等常见的原因。

2022-04-01 11:16

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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