发病时间：不清楚
脾胃寒凉湿气重肥胖怎么调理
补充说明：脾胃寒凉湿气重肥胖怎么调理
a******W 2022-04-02 19:23
我要咨询
精选回答(1)
脾胃寒凉湿气重肥胖可以通过饮食调整、运动疗法、艾灸疗法、中药调理等方法进行调理。
1.饮食调整
通过减少摄入生冷、油腻食物，增加温性食材如生姜、大枣的摄入量来改善症状。适用于因长期食用寒凉食物导致脾胃功能减弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.运动疗法
选择温和的有氧运动，如太极拳、瑜伽等，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。有助于促进气血循环，增强体质，对于缓解脾虚所致的乏力、畏寒等症状有一定的效果。
3.艾灸疗法
在专业中医师指导下，在特定穴位上施以艾条燃烧产生的温热刺激。此法可调节脏腑功能，辅助祛除体内寒湿之邪，适用于脾胃虚寒所致的腹胀、腹泻等情况。
4.中药调理
根据个体差异配制方剂，常见药材包括党参、白术、茯苓等，遵循医嘱服用。能调和脾胃，消除湿邪，适用于因脾胃虚弱引起的体重增加、水肿等问题。
针对脾胃寒凉湿气重而引起的肥胖问题，建议患者平时注意保暖，尤其是腹部。此外，应尽量避免食用过于寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重脾胃负担。
2024-04-06 08:17
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
