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肉松弛健身会紧致吗
补充说明：肉松弛健身会紧致吗
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
肉松弛可以通过健身变得紧致。
健身锻炼能提高肌肉张力和代谢水平，促进血液循环，有利于减少脂肪堆积，进而达到塑形的目的。此外，适当的体育活动如游泳、瑜伽等也能帮助消耗热量，辅助瘦身。
如果患者存在营养不良或胶原蛋白合成不足等问题，单纯依靠健身效果可能有限。因为肌肉发达的同时皮肤弹性下降，此时需要考虑使用外用抗皱产品或者注射肉毒素等方式来改善皮肤状态。
对于肉松弛的问题，在日常生活中还应注意保持充足的睡眠时间，并避免过度疲劳，以支持身体修复与新陈代谢。饮食方面则应均衡摄取蛋白质、维生素C等有助于维持肌肤弹性的营养素。
2024-03-16 07:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
