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山楂玫瑰柠檬水的功效
补充说明：山楂玫瑰柠檬水的功效
a******W 2022-04-02 19:20
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山楂玫瑰柠檬水具有促进消化、健脾消食、活血散瘀、行气解郁、疏肝解郁等功效和作用。
1.促进消化
山楂含有多种有机酸，可刺激胃液分泌，增强酶活性，促进蛋白质分解；玫瑰富含维生素C及挥发性物质，具有一定的抗氧化作用，能促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。
2.健脾消食
山楂味甘、微酸，入脾经，具有健脾开胃、消食化滞之功；玫瑰花归经于脾经，能够调理脾胃功能，两者合用有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
3.活血散瘀
山楂具有活血化瘀的功效，其含有的黄酮类化合物可以扩张血管，增加血流量；玫瑰有一定的舒缓情绪的作用，对于缓解紧张、焦虑等负面情绪有帮助。
4.行气解郁
山楂入药后能起到行气散结的作用，而玫瑰则能疏肝理气，二者配伍使用有利于辅助治疗胸闷、乳房胀痛等症状。
5.疏肝解郁
山楂能行气散结，使气血通畅，心情愉悦；玫瑰也有疏肝解郁的效果，两者搭配能有效减轻压力和焦虑感。
建议在中医师指导下饮用上述饮品以确保安全和效果。对于存在消化系统疾病或心血管问题的人群，应减少或避免摄入过多的山楂，以免引起不适症状加重。
2024-04-05 18:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
