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吃番薯叶的作用
补充说明：吃番薯叶的作用
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃番薯叶具有通乳、解酒、促进胃肠蠕动、保护视力、降血糖等功效和作用。
1.通乳
番薯叶富含植物雌激素，能够刺激乳腺分泌，从而起到通乳的作用。
2.解酒
番薯叶中的果胶可以吸附酒精，减缓酒精在体内的吸收速度，有助于降低醉酒程度。
3.促进胃肠蠕动
番薯叶中含有膳食纤维，能增加肠道内水分，软化大便，改善便秘症状。
4.保护视力
番薯叶中所含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A对于维持正常视觉功能至关重要。
5.降血糖
番薯叶含有丰富的膳食纤维及多种矿物质元素，这些物质有利于调节血糖水平。
需要注意的是，虽然番薯叶具有一定的营养价值和健康益处，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对番薯叶过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-12 23:41
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