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鹿肉的作用是什么
补充说明：鹿肉的作用是什么
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹿肉具有补肾益气、养血生肌、温补虚损、强筋壮骨、提高免疫力等功效和作用。
1.补肾益气
鹿肉入肾经，具有补肾益气的功效，能够增强体质。
2.养血生肌
鹿肉富含铁元素和其他营养物质，有助于促进红细胞的生成和维持身体健康，从而起到养血生肌的作用。
3.温补虚损
鹿肉性温，可温补身体，对于因气血虚弱引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.强筋壮骨
鹿肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，这些物质可以被人体吸收利用，进而达到强筋壮骨的目的。
5.提高免疫力
鹿肉中的锌、维生素B6等营养素对免疫系统有益，能帮助机体抵御病原体入侵，维护身体健康。
食用鹿肉时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，购买鹿肉时应确保其来源可靠，并进行充分烹饪以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。
2024-01-26 11:33
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