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咖啡豆怎么吃没有机器
补充说明：咖啡豆怎么吃没有机器
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖啡豆可以直接生吞但不建议过多食用，以免引发不良反应。
咖啡豆中含有一定的咖啡碱成分，该物质能够起到提神醒脑的作用。如果只是偶尔少量地生吞咖啡豆，并不会对身体造成明显的不良影响。但如果长期大量地生吞咖啡豆，则可能会影响睡眠质量，不利于身体健康。
除了直接生吞外，咖啡豆还可用于制作咖啡饮品，如滴滤、浸泡等方法。
需要注意的是，对于咖啡敏感或有胃肠道疾病的人群而言，摄入未经研磨的咖啡豆可能会引起不适。因此，在选择食用方式时要考虑个人健康状况。
2024-03-22 10:49
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