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咖啡豆泡水喝的功效

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咖啡豆泡水喝的功效

补充说明:咖啡豆泡水喝的功效

2023-09-23 02:56

咖啡豆 消化 减肥 睡眠质量 咖啡因 疲劳 维生素 便秘 失眠

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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咖啡豆泡水喝一般具有提神醒脑、补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效,但需注意适量饮用。

1、提神醒脑

咖啡豆中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳。

2、补充营养

咖啡豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

3、促进消化

咖啡豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用咖啡豆泡水,有利于改善便秘的情况。

4、辅助减肥

咖啡豆中还含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,有助于控制摄入的热量,进而起到辅助减肥的作用。

5、辅助改善睡眠质量

咖啡豆中含有大量的咖啡因,可以刺激大脑皮层,兴奋神经中枢,从而达到辅助改善睡眠质量的作用,如果患者存在失眠的情况,可以适量饮用咖啡豆泡水,有利于改善睡眠质量。

在日常生活中,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强自身免疫力。如果患者饮用咖啡豆后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:13

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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