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产妇吃海参下奶吗
补充说明:产妇吃海参下奶吗
a******W 2022-04-02 19:25
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产妇吃海参一般能起到辅助下奶的作用。
海参中含有的精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,可促进体内细胞分裂和生长,从而达到催产的效果。而且海参还具有补肾益精的功效,而中医认为肾主生殖,所以适当进食海参有利于促进泌乳素的分泌,进而辅助下奶。此外,海参中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素,能够及时补充分娩后流失的营养,提高机体免疫力,促进产后恢复。
如果产妇存在乳腺炎等疾病,则不宜食用海参,以免加重病情。
对于想要通过饮食来促进下奶的产妇来说,除了海参外,还可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等富含蛋白质的食物。同时需注意避免过度进补,保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质。
2024-04-11 18:57
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