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怎样锻炼舌头让舌头变长

发病时间:不清楚

怎样锻炼舌头让舌头变长

补充说明:怎样锻炼舌头让舌头变长

a******W 2022-04-02 19:25

舌头 肌肉 咀嚼困难 吞咽障碍 口腔 神经 紧张 口腔保健

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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怎样锻炼舌头让舌头变长可采取舌部运动训练、舌肌功能训练、舌体运动疗法、舌部肌肉按摩等治疗措施。
1.舌部运动训练
通过特定的动作和练习来增强舌部肌肉力量和协调性,如伸舌、卷舌等。适用于改善舌部功能障碍,如咀嚼困难、吞咽障碍等。
2.舌肌功能训练
利用一系列针对性的活动和技巧来提高舌肌的力量和灵活性。针对需要增强舌部控制力的情况,如言语不清或口腔感觉异常。
3.舌体运动疗法
运用一系列专业设计的练习来刺激和强化舌部神经及肌肉。针对存在神经系统损伤后导致的吞咽障碍等问题。
4.舌部肌肉按摩
对舌部进行轻柔地摩擦以促进血液循环和放松紧张的肌肉。日常生活中随时可进行,用于缓解舌部不适感。
在尝试上述方法前,应确保不存在禁忌证,并咨询专业医疗人员的意见。此外,若希望长期维持舌部健康,建议定期进行口腔保健检查,以监测任何潜在的问题。

2024-03-06 11:02

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吞咽障碍

吞咽是最复杂的躯体反射之一,需要有良好的口腔、咽、喉和食管功能的协调.吞咽障碍可导致脱水、营养不良、吸入性肺炎(可反复发生),甚至窒息而死亡. 从吞咽开始到食物到达贲门,经历上述复杂的过程,所需时间仅为几秒钟。这表明正常人类的吞咽反射弧上某个环节受损伤时,就会发生吞咽困难。吞咽困难的患者有的会因被吞咽的食物经常误入气管而引起肺部感染即所谓的吸入性肺炎而丧生。故在发病初期出现吞咽活动不协调、吞咽时常发生呛咳现象,就应引起注意并及早检查治疗。

  • 症状起因:①口咽部疾病,如口炎、咽炎、咽后壁脓肿、咽肿瘤等。 ②食管疾病,如食管炎、食管瘢痕性狭窄、食管癌、贲门失弛缓症等。 ③神经肌肉病,如各种原因引起的球麻痹、重症肌无力、多发性肌炎等。 ④精神性疾病,如癔病等。

  • 可能疾病: 咽食管憩室 弥漫性食管壁内憩室 水俣病 米勒费雪症候群 食管其他恶性肿瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、消化

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