发病时间：不清楚
青豆角的功效与作用
补充说明：青豆角的功效与作用
a******W 2025-08-27 04:08
我要咨询
精选回答(1)
青豆角，一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。青豆角之所以重要，是因为它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，能够为人体提供必要的营养，同时还有助于促进消化和增强免疫力。
青豆角的功效与作用主要源于其丰富的营养成分。青豆角中的蛋白质能够帮助人体构建和修复组织，维持正常的生理功能。青豆角中含有的维生素和矿物质，如维生素K、铁和镁，能够促进血液凝固、预防贫血以及维护骨骼健康。青豆角还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。
当我们了解了青豆角的健康益处后，需要注意的是，虽然青豆角对健康有益，但其效果也会因人而异。在食用青豆角时，应该根据个人的身体状况和营养需求来适量摄入，避免过量食用导致消化不良或其他不适。同时，对于某些特定疾病患者，如肾病患者，可能需要限制青豆角的摄入量，因为青豆角中的某些成分可能会加重病情。在享受青豆角带来的健康益处时，应遵循医生或营养师的专业建议，以确保安全和健康。
【实用小贴士：】
1. 青豆角可以生吃，也可以烹饪后食用，如煮汤、炒菜等。
2. 适量食用青豆角，每日建议摄入量为50-100克。
3. 对于肾病患者，应限制青豆角的摄入量，以免加重病情。
4. 青豆角应新鲜食用，避免长时间存放导致营养流失。
2025-08-28 01:30
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
