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生藕的功效
补充说明:生藕的功效
a******W 2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
问题实体“生藕”具有清热生津、活血化瘀、止血、补益气血功效和作用。
1.清热生津
生藕性寒,具有清热解毒的作用,能缓解体内燥热引起的口干舌燥。
2.活血化瘀
生藕含有维生素K,该物质能够起到一定的抗凝血作用,从而促进血液流动,改善微循环。
3.止血
生藕中的鞣质有收敛止血的作用,对于各种出血性疾病有一定的辅助治疗效果。
4.补益气血
生藕富含铁元素,可以增强红细胞的合成,提高机体免疫力,适用于气血不足所致的乏力、食欲不振等症状。
食用生藕时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起消化不良等问题。此外,对于存在脾胃虚寒或体质偏寒的人群而言,不宜长期大量食用生藕,以免影响身体健康。
2024-03-12 12:45
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