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大脑神经紧绷睡不着,是神经衰弱吗
补充说明：大脑神经紧绷睡不着,是神经衰弱吗
a******W 2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
大脑神经紧绷睡不着可能是神经衰弱的表现。
大脑神经紧绷睡不着是因为长时间处于精神紧张状态，容易引发情绪障碍，从而影响睡眠质量。神经衰弱是一种常见的神经官能症，主要表现为脑力易疲劳、兴奋性减弱、注意力难以集中、记忆力减退、头痛、失眠等。因此，当患者存在上述症状时，应考虑是否为神经衰弱所致。
此外，过度的压力或焦虑也可能导致大脑神经紧绷而难以入睡。如果持续出现这种情况，建议寻求专业心理医生的帮助以排除潜在的心理健康问题。
面对长期存在的睡眠问题，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想或温热浴可以帮助缓解大脑神经紧绷的症状。日常生活中注意保持规律的作息时间和良好的生活习惯也有助于改善睡眠质量。
2024-04-17 13:19
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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