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酸枣仁百合茯苓茶的功效作用
补充说明：酸枣仁百合茯苓茶的功效作用
a******W 2022-04-02 19:30
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酸枣仁百合茯苓茶具有镇静催眠、养心安神、滋阴润燥、宁心安神、健脾益气等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，能有效缓解紧张和焦虑，从而起到镇静催眠的效果。
2.养心安神
酸枣仁归肝经，能够平抑肝阳，具有养血敛汗、生津止渴、补中益气等功效，有助于改善睡眠质量，增强记忆力。
3.滋阴润燥
百合味甘微寒，入肺胃肾经，有清热解毒、润肺止咳、清心安神之效，对于虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦等症状有一定的治疗效果。
4.宁心安神
茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，具有健脾宁心、利水渗湿的功效，常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、便溏、食少纳差、失眠多梦等症状。
5.健脾益气
茯苓有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神的作用，而酸枣仁则可以养心安神、敛汗生津，两者合用可达到健脾益气的目的。
由于酸枣仁含有一定的毒性成分，因此不宜长期大量食用以避免潜在的风险。另外，对于存在心血管疾病或患有抑郁症的人群而言，上述提及的所有功效均需谨慎使用，以免对病情产生不利影响。
2024-03-08 18:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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