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酸枣仁百合茯苓茶有用吗
补充说明:酸枣仁百合茯苓茶有用吗
a******W 2022-04-23 20:26
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医生回答(1)
酸枣仁百合茯苓茶对失眠有辅助调理效果,但不宜过量饮用。
从中医食疗的角度来看,酸枣仁、百合和茯苓都属于中药材,其中酸枣仁味甘、酸,性平,归肝经,具有养心益肝、宁心安神的功效;百合味甘,性寒,入肺、大肠经,能够清热润燥、滋补肺胃;茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾经,有利水消肿、渗湿健脾的作用。上述三种药材合用泡茶饮食能够达到一定的助眠效果。但由于其为食物饮品,并非药物,因此无法直接治疗疾病,且不建议过量饮用,以免引起不良反应。
由于个体差异,对于存在严重睡眠障碍的人群而言,单纯依靠酸枣仁百合茯苓茶改善症状的效果可能有限。
在使用酸枣仁百合茯苓茶时需注意适量原则,避免长期大量摄入以减少潜在风险。同时,若存在明显的入睡困难或其他睡眠问题,则应及时就医寻求专业帮助。
2024-03-15 09:42
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