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山竹的功效与作用禁忌水果
补充说明：山竹的功效与作用禁忌水果
a******W 2022-04-02 19:29
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山竹具有清热生津、止渴解暑、止泻、保护眼睛、提高免疫力等功效与作用，禁忌主要是糖尿病患者、脾胃虚寒者、过敏者等不宜食用。
1、功效与作用
山竹含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、烟酸、钾、钙、镁、磷等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到清热生津、止渴解暑、止泻、保护眼睛的功效。
2、禁忌
山竹中含有大量的糖分，所以糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。山竹性凉，脾胃虚寒的患者也不宜食用，以免加重病情，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对山竹过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养，也有助于增强机体免疫力。如果食用山竹后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:14
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