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熟黑芝麻粉的功效与作用

发病时间:不清楚

熟黑芝麻粉的功效与作用

补充说明:熟黑芝麻粉的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:28

黑芝麻 精血 贫血 肠道 便秘 黑色素 头发 维生素E 肝脏 肥胖 高脂血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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熟黑芝麻粉具有补益精血、润燥滑肠、乌发护发、养肝明目等功效和作用。
1.补益精血
熟黑芝麻粉中的铁元素可以促进红细胞的生成,改善贫血症状。
2.润燥滑肠
熟黑芝麻粉富含油脂,具有润滑肠道的作用,能缓解便秘。
3.乌发护发
熟黑芝麻粉中含有的天然黑色素能够帮助滋养头发,使头发变得乌黑亮丽。
4.养肝明目
熟黑芝麻粉中的维生素E和不饱和脂肪酸对肝脏有益,有助于保护视力。
建议适量食用熟黑芝麻粉,避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。对于患有高脂血症的人群而言,应谨慎食用或在医生指导下进行。

2024-04-09 09:44

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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