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酸枣仁茶治疗失眠效果好吗

发病时间：不清楚

酸枣仁茶治疗失眠效果好吗

补充说明：酸枣仁茶治疗失眠效果好吗

a******W 2022-04-02 19:30

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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酸枣仁茶对失眠症状有轻微缓解作用。
酸枣仁茶中的酸枣仁含有多种生物碱类物质，如黄酮、皂苷等，这些物质能够促进大脑分泌内啡肽，起到一定的安神作用。因此，适量饮用酸枣仁茶有助于改善睡眠质量，但不宜过量以免引起不良反应。
如果患者在服用酸枣仁期间出现头痛、头晕等症状，则需要立即停止使用，并及时就医诊治。
对于失眠症状严重的患者，建议寻求专业医生的帮助，以确定适当的治疗方法。日常生活中要保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物或饮品，创造一个有利于睡眠的环境。

2024-01-30 04:15

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

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