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燕麦米熬粥多长时间
补充说明：燕麦米熬粥多长时间
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦米熬粥一般需要熬制30分钟到40分钟左右，具体的时间需要根据熬制的火候以及熬制的方式进行判断。
燕麦米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。如果使用的是电炖燕麦米，一般熬制的时间会短一些，大概需要25分钟到30分钟。如果使用的是传统燕麦米，一般熬制的时间会长一些，大概需要40分钟。
熬粥的时间不宜过长，以免影响粥的口感，还可能会导致其中的营养成分流失。在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，有利于身体健康。
2022-04-03 05:55
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