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小金桔煮水喝的作用与功效?
补充说明：小金桔煮水喝的作用与功效?
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
小金桔煮水喝具有止咳化痰、润肺清肠、疏肝解郁、健脾消食等功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳、祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，适量食用可促进呼吸道黏膜上皮细胞修复，并且能刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3.疏肝解郁
小金桔性温，味辛、酸，入肝经，有一定的行气作用，有助于舒缓情绪，缓解压力。
4.健脾消食
小金桔中的有机酸成分能够促进唾液和消化液的分泌，从而增强食欲，帮助食物消化吸收。
需要注意的是，小金桔糖分含量较高，对于血糖控制不佳的人群而言，不宜过量食用。此外，由于其具有一定的活血作用，因此孕妇在食用时需谨慎，以免引起身体不适。
2024-03-06 21:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
