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石榴的功效?
补充说明：石榴的功效?
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴具有抗氧化、抗炎、促进消化、解酒、利尿等功效和作用。
1.抗氧化
石榴富含多种维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
石榴中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用，从而发挥一定的抗炎效果。
3.促进消化
石榴汁含有苹果酸等有机酸，能刺激胃液分泌，增强食欲，并可帮助消化。
4.解酒
石榴中含有果糖和葡萄糖，能够促进酒精代谢，缓解饮酒后的不适症状。
5.利尿
石榴含有的钾元素有利于调节体内电解质平衡，促进水分排泄，达到利尿的效果。
需要注意的是，虽然石榴有许多健康益处，但其含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用。另外，对石榴过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-25 20:27
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